MASSAGE ET MEDITATION SONORE

UN VOYAGE AU COEUR DES SONS

Par l’intermédiaire du jeu sonore des instruments, votre corps tout entier reçoit un massage sonore en profondeur. L’eau et vos cellules se mettent simultanément en mouvement par l’action du son dès son émission. Il est capté immédiatement par vos oreilles, votre peau, votre squelette, votre cerveau ainsi que tous vos organes.


De manière invisible, tel un diapason, les ondes se propagent dans votre organisme tout entier. Elles vous touchent intérieurement grâce aux vibrations et à la résonnance de ces dernières. Elles dansent en vous dans chaque espace de votre être, dans le but de fluidifier et de stimuler votre énergie. Ainsi, les blocages et les nœuds bioénergétiques s’estompent voire disparaissent à court et moyen terme.


Comme un instrument de musique, ce processus sonore vous accorde afin de rétablir le calme, l’équilibre et l’harmonie en vous. Ainsi, votre être entier vibre et émet à nouveau une douce mélodie: votre partition, votre composition, votre musique…

PREVENIR ET AUTOGUERIR

Un moment de méditation et de relaxation où les instruments jouent pour vous:
Gong, Cloches, shantis, koshis, monocorde, djembe, tambour, water drum, bâtons de pluie, bols tibétains, bols Cristal…

 

DESTINE

Aux enfants (dès 5ans), adultes, famille

Toute personne désirant:

  • Prendre du temps pour soi
  • S’occuper de soi
  • S’accorder du mieux être

En groupe

 

OBJECTIFS

  • Détente, relaxation, oxygénation
  • Centrage, rééquilibrage énergétique, harmonisation
  • Souffler, poser, transformer
  • Etre en paix, avoir du plaisir et de la joie

 

DEROULEMENT D'UNE SOIREE MEDITATION SONORE:
La personne est couchée confortablement  sur tapis de sol. Ce moment de relaxation se pratique habillé, de préférence en tenue décontractée.

  • Intro: explications du déroulement de la séance, exercices de relaxation, de respiration et de centrage (prendre contact avec son corps et se connecter à soi)
  • Voyage sonore: utilisation d’instruments de musique dont les bols qui peuvent être déposés autour du corps, ou rester au sol
  • Clôture: moment d’échange, utilisation de petits messages (cartes), si souhaité

 

 

DURÉE:
 Entre 45 minutes et 1 heure

 

LIEU:

  • Au Local du Souffle de Vie, entre Oron et Palézieux-Village sur le site de Serix à Palézieux (petit groupe)
  • A la grande salle de Savuit/Lutry (grand groupe)
  • En église (pour les équinoxes et les solstices, grand groupe